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요즘 몸이 무겁고 피로가 쉽게 쌓인다고 느껴지는가? 해독이 필요하다는 신호일지도 모른다. 다양한 디톡스 방법 중 ‘커피관장’은 간 해독과 장 청소를 동시에 도와주는 자연요법으로, 건강에 관심 있는 사람들 사이에서 다시 주목받고 있다. 단순히 장을 비우는 것에 그치지 않고, 커피에 들어 있는 활성 성분들이 어떻게 몸속 대사와 해독에 관여하는지, 영양학적인 관점에서 그 효능을 구체적으로 알아보려고 한다. 커피관장의 효능과 해독 원리: 영양학적으로 알아보는 커피 디톡스 간 해독과 항산화 효과커피관장은 단순한 배변 촉진을 넘어, 간 해독과 항산화 효과까지 기대할 수 있는 자연 요법 중 하나로 주목받고 있다. 일반적으로 커피를 직장에 주입함으로써 대장을 자극하고 노폐물 배출을 유도하는데, 이 과정에서 커피 속의..
Dreamself/정돈된 삶, 몸건강
2025. 5. 6. 17:27