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연애에는 세 개의 삶이 존재한다. 나의 삶, 상대방의 삶, 그리고 함께하는 삶. 이 세 개 중에 하나라도 없다면 그 연애는 건강한 연애라고 할 수 없다. 연애를 하는 것은 너무도 행복한 일이지만, 그렇다고 해서 상대방이 내 삶의 전부가 되어선 안된다. 이미 충만한 나의 삶에 연인이 찾아오고, 그 행복을 같이 나누는 것이지 내가 무언가 부족해서 그걸 채우기 위해 누군가를 만들어선 안된다는 것이다. 외로운 자리에서 하게 되는 연애는 나의 외로움만 더 증폭시킬 뿐이다.  집착하는 이유 나의 삶이 없으면, 상대방에게 집착하기 쉽다. 내 행복의 전부가 상대방이기 때문에 그 사람이 떠날까봐 늘 두려운 것이다. 당신은 당신의 삶 안에서 충분히 행복한가? 그렇다면 그것이 바로, 여러분이 연애할 준비가 되었다는 신호이다..

이 세상은 거울이다. 그리고 상대방은 또 다른 나다. 내가 나를 사랑하면, 나를 사랑해주는 현실이 펼쳐지는 이유다. 당신은 지금 당신의 모습을 얼마나 인정하고, 받아들이고 있는가? 내가 나를 있는 그대로 인정하고 사랑하면 발전할 수 없다고 생각하는 사람이 많다. 나 또한 과거에 그랬다. 하지만 내가 나를 받아들이지 않는 것이 오히려 회피이며 내가 밀어내려고 할 수록 그것은 기를 쓰고 내게 붙어있을 뿐이다. 내가 그것을 바라봐줄 때 비로소 그것은 치유되기 시작한다. 바라보는것 그 자체가 힘이다.  자기사랑과 연애내가 나를 사랑하면 그런 나의 마음상태를 반영해주는 상대방이 나타난다. 연애하는 상대방도 나의 연장선이기 때문이다.  그래서 나는 코칭 회원들에게도 연애를 하기 전에 먼저, 자기 자신을 사랑하는 법..