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심장 차크라는 신체의 사랑과 연민의 자리이다. 이 차크라가 열리면 다른 사람을 사랑하고, 사랑을 받아들일 수 있다. 아 차크라의 균형이 깨지면 분노와 괴로움에서부터 상호 의존과 소유욕에 이르기까지 심각한 문제를 일으킬 수 있다. 심장 차크라가 막혔는지 과도하게 활성화되었는지 확인하기 위해서는 요가와 엘로드 등을 사용할 수 있다.  차크라에 대하여차크라는 신체의 에너지 센터이다. 차크라는 산스크리트어로 바퀴를 의미하는데, 이는 차크라가 에너지로 회전하는 것을 시각화한 것이다. 차크라의 개념은 베다(Vedas)라고 불리는 고대 힌두교 경전에서 유래한다. 그들은 아유르베다 의학과 일부 요가 및 명상에서 중요하게 여겨진다.현대 서양의 관습에 따르면 몸에는 7개의 차크라가 있으며 각 차크라는 신체의 일부뿐만 아..

천골 차크라는 일곱 개의 차크라 중 두 번째 차크라이다. 배꼽 바로 아래, 하복부 중앙에 위치하며 등에서는 요추 부근에 위치한다. 주황색과 물과 관련된 차크라이며 해당 신체 부위는 생식기, 허리 및 복부이다.      천골차크라의 특징천골 차크라의 상징은 주황색이며 중앙을 둘러싸고 있는 6개의 꽃잎으로 이루어져 있다. 연꽃 꽃잎과 연결된 원은 탄생, 죽음, 환생의 순환을 나타낸다. 이 차크라는 관능미와 창의성과 관련이 있다. 이 에너지 센터의 주요 기능은 삶의 전반적인 즐거움이다. 이 차크라가 균형을 이루고 활성화되었을 때 우리는 자신과 세상과의 관계가 조화롭고 즐겁고 돌봄받는다는 느낌을 받을 수 있다. Svadhisthana 차크라는 물의 요소와 관련이 있다. 물의 요소는 감정과 관능에 있어서 흐름,..

차크라는 정수리에서 시작하여 척추 기저부에 걸쳐 있는 7개의 에너지 센터이다. 이 차크라들이 적절하게 회전할 때 에너지가 신체를 통해 흐르게 된다. 그러나 이 중 하나라도 막히면 건강이 나빠질 수 있다. 첫 번째 차크라인 물라다라 또는 뿌리 차크라는 신체의 뿌리 역할을 하는데 뿌리 차크라가 불균형하면 우울함, 불안함, 심지어는 변비 증상까지 나타날 수 있다.    뿌리(물라다라) 차크라란?루트 차크라는 신체의 물리적 구조의 기초이다. Muladhara라는 단어는 "뿌리"를 의미하는 "mula"와 "기본" 또는 "지원"을 의미하는 "adhara"의 두 가지 산스크리트어 단어로 구성된다. 물라다라 차크라는 흙의 요소를 기반으로 하며 붉은색을 발산한다. 이 차크라가 균형을 유지하면 나머지 6개 차크라를 모두..

차크라는 균형과 건강을 유지하는 데 도움이 되는 신체의 에너지 센터이다. 이 에너지를 척추를 따라 줄지어 회전하는 에너지 바퀴라고 상상해 보라. 각 차크라에는 고유한 특별한 역할이 있으며, 모든 차크라가 균형 잡히고 잘 정렬되어 있으면 행복하고 강해지는 느낌을 받는다. 하지만 이 차크라 중 하나라도 막히거나 균형이 깨지면 피곤하거나 화가 날 수 있다. 따라서 우리가 차크라를 이해하면 우리를 기분 좋게 하고 자신과 조화를 이루는 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있다.  7개의 주요 차크라는 각각 신체의 다른 부분, 그리고 감정과 연결되어 있다. 차크라는 척추 기저부에서 시작하여 머리 꼭대기까지 분포되어 있으며 각각 고유한 색상과 기호가 있으며 건강과 행복을 유지하는 데 주요한 역할을 한다. 그렇다면 이 7가..