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명상, 요가, 힐링 테라피에 관심이 있다면 한 번쯤은 들어봤을 단어, 차크라(Chakra). 하지만 차크라가 정확히 무엇을 뜻하는지 설명하기는 쉽지 않습니다. 많은 사람들이 이 개념을 막연하게 '스피리추얼한 에너지' 정도로 받아들이고 있지만, 사실 차크라는 몸과 마음, 감정과 에너지의 흐름을 이해하는 핵심 키워드입니다.이 글에서는 초보자도 알기 쉽게 차크라의 기본 개념과 각 차크라가 가진 의미를 설명해드릴게요. 차크라를 알게 되면 내 몸과 마음을 이해하는 폭이 훨씬 넓어질 거예요. 산스크리트어 = 바퀴 또는 회전 차크라는 산스크리트어로 ‘바퀴’ 또는 ‘회전’을 뜻합니다. 고대 인도에서는 인간의 몸에 여러 개의 에너지 중심점이 있다고 보았고, 이 중 척추를 따라 일직선으로 배열된 7개의 주요 차크라가 ..

사하스라라(Sahasrara)는 산스크리트어로 '수천'을 의미하는데, 수천 개의 꽃잎을 가진 연꽃에서 그 이름이 유래되었다. 각 꽃잎은 감정, 생각, 행동과 같은 우리 존재의 다양한 측면을 나타낸다. 모든 꽃잎이 완전히 열리면 몸과 마음, 정신의 보편적인 균형이 이루어지며 우리를 신성한 의식과 연결시켜 준다. 사하스라라 차크라는 아스트랄(에너지)체, 두개골이 척추와 만나는 정수리에 위치한다.   크라운 차크라의 요소생각의 요소와 관련된 이 에너지 센터는 정신과의 연결뿐만 아니라 보편적 의식, 지혜, 통합 및 자기 지식에 대한 감각을 제어한다. 관련된 색상은 보라색으로 영성과 깨달음과 관련되어 있다 색상크라운 차크라의 색상은 보라색이다. 보라색은 순수함, 영성, 깨달음을 상징한다. 요소일곱 번째 차크라 요..

신비로운 직관과 통찰력의 중심인 제 3의 눈 차크라는 여섯 번째 차크라이며 머리 중앙, 눈썹 중앙과 같은 높이에 위치한다.Ajna(가장 일반적인 산스크리트어 이름)는 직관, 자기 실현, 영감 및 상상력의 차크라이다. 이 차크라의 에너지를 통해 우리는 내부 세계와 외부 세계를 보고 이해할 수 있다. 제3의 눈 차크라가 열리면 우리를 현재 순간과 연결하고 영적인 연결을 깊게 할 뿐만 아니라 지혜와 통찰력을 제공할 수 있다. 제3의 눈 차크라의 핵심 요소산스크리트어로 아즈나(Ajna)는  '인식하다', '명령하다' 또는 '지혜를 넘어서다'를 의미한다.제 3의 눈 차크라는 바이오리듬과 생식 호르몬에 영향을 미치고 멜라토닌을 분비하는 뇌 속의 송과선과 관련이 있으며 신비로운 비전, 투시력, 차크라와 오라를 관찰하..

내 소망을 표현함으로써, 나는 받을 수 있다.  7개의 차크라는 척추 기저부에서 정수리까지 정렬되어 에너지 소용돌이 역할을 한다. 차크라는 내부 장기를 포함하여 주변 차크라 영역으로 들어오고 나가는 에너지 흐름을 조절한다. 동양 전통과 에너지 의학에 따르면 차크라가 막히거나 약해지면 에너지가 제대로 흐르지 못하게 되어 특정한 신체적, 정신적 건강 증상이 나타날 수 있다고 한다.  목 차크라는 자신을 표현하는 것, 의사소통과 관련이 있다. 파란색으로 표현되는 목 차크라는 목, 갑상선에 위치한다. 비슛다는 인도의 고대 언어인 산스크리트어로 된 이 차크라의 이름이다. 목 차크라는 전통적으로 폐, 갑상선, 목, 성대 및 하부 경추 신경절의 기능과 연관되어 있다. 이 신경절은 목, 귀, 입의 신경을 지배하는 신경..