옵시디아 로드

명상, 요가, 힐링 테라피에 관심이 있다면 한 번쯤은 들어봤을 단어, 차크라(Chakra). 하지만 차크라가 정확히 무엇을 뜻하는지 설명하기는 쉽지 않습니다. 많은 사람들이 이 개념을 막연하게 '스피리추얼한 에너지' 정도로 받아들이고 있지만, 사실 차크라는 몸과 마음, 감정과 에너지의 흐름을 이해하는 핵심 키워드입니다.이 글에서는 초보자도 알기 쉽게 차크라의 기본 개념과 각 차크라가 가진 의미를 설명해드릴게요. 차크라를 알게 되면 내 몸과 마음을 이해하는 폭이 훨씬 넓어질 거예요. 산스크리트어 = 바퀴 또는 회전 차크라는 산스크리트어로 ‘바퀴’ 또는 ‘회전’을 뜻합니다. 고대 인도에서는 인간의 몸에 여러 개의 에너지 중심점이 있다고 보았고, 이 중 척추를 따라 일직선으로 배열된 7개의 주요 차크라가 ..

차크라는 균형과 건강을 유지하는 데 도움이 되는 신체의 에너지 센터이다. 이 에너지를 척추를 따라 줄지어 회전하는 에너지 바퀴라고 상상해 보라. 각 차크라에는 고유한 특별한 역할이 있으며, 모든 차크라가 균형 잡히고 잘 정렬되어 있으면 행복하고 강해지는 느낌을 받는다. 하지만 이 차크라 중 하나라도 막히거나 균형이 깨지면 피곤하거나 화가 날 수 있다. 따라서 우리가 차크라를 이해하면 우리를 기분 좋게 하고 자신과 조화를 이루는 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있다.  7개의 주요 차크라는 각각 신체의 다른 부분, 그리고 감정과 연결되어 있다. 차크라는 척추 기저부에서 시작하여 머리 꼭대기까지 분포되어 있으며 각각 고유한 색상과 기호가 있으며 건강과 행복을 유지하는 데 주요한 역할을 한다. 그렇다면 이 7가..