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하루 중 언제 가장 속이 불편한가?과식한 후, 야식 다음 날 아침, 스트레스를 심하게 받은 날… 우리의 소화기관은 생각보다 예민하다. 이런 날에는 속을 다스려 줄 무언가가 간절해진다. 그래서 오늘은 소화에 도움되는 차들을 소개해 보려고 한다.천연 재료로 만들어진 따뜻한 차 한 잔이, 답답한 속을 풀어주고 편안함을 가져다줄 수 있다. 특히 인공적인 약이 부담스러운 사람에게는 더욱 추천하고 싶다. 소화에 도움되는 차, 속이 편안해지는 자연의 선물 1. 생강차 – 따뜻하게 속을 데우는 최고의 선택소화에 좋은 차 하면 빠질 수 없는 것이 바로 생강차다.생강은 몸을 따뜻하게 해주고 위장을 자극해 소화액 분비를 촉진시켜주는 효과가 있다. 특히 식후 더부룩함, 메스꺼움, 속 울렁거림에 탁월하다. 💡 이렇게 마셔보자..

요즘 기상 직후, 잠자기 전 루이보스티를 마시는 게 습관이 되었다. 원래는 자기 전에 캐모마일티를 주로 마셨었다. 루이보스티가 향만 맡으면 굉장히 진하고 자극적으로 느껴졌기 때문이다. 하지만 공복에 루이보스티를 한두 잔 마시기 시작하다 보니 이보다 더 속을 편하게 해주는 티가 없다는 걸 알게 되었다.“공복에 루이보스 마셔도 괜찮을까?” 혹은 “오히려 더 좋을까?”라는 궁금증을 가지신 분들도 있을 것이다. 이 글에서는 루이보스차의 특성과 함께 공복에 마셔도 되는지, 공복에 마셨을 때 기대할 수 있는 효과, 주의할 점 등을 알아보겠다. 루이보스차란?루이보스(Rooibos)는 남아프리카 공화국에서 자생하는 붉은색의 관목 식물로, '붉은 덤불'이라는 뜻을 가지고 있다. 이 식물의 잎을 건조시켜 차로 우려 ..